Bicikligépet lehet láb, fenék gyakorlat része?
Figyelt kérdés
Magas fokozat vagy váltsák egymást a kül. nehézségű fokozatok? Hány percre?
Lábfeszítő mellé lenne. Kezdő vagyok, lány - tudom a kitörés meg a guggolás lenne a legjobb de az nem esik túl jól a térdemnek.
2013. szept. 14. 19:26
1/1 Sinead 
válasza:
válasza:Én is így voltam a térdemmel, de kipróbáltam a Fegyencedzés első kötetéből a guggolásokat. Ajánlom, hogy először nézd meg ezt, ingyen van. Nagyon könnyű gyakorlatokkal kell kezdeni. Nekem bevált, lassan egy lábbal guggolok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!