Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fegyencedzés kiegészítése...

Fegyencedzés kiegészítése súlyzókkal, na meg az étrend?

Figyelt kérdés

Most kezdtem el a fegyencedzés veterán edzéstervet. Szeretném kiegészíteni súlyzózással, de csak egy 10 kg-osom van pár hétig, utánna lesz lehet9ségem újakat vásárolni. Súlyzóval melyik nap mennyit hogy csináljak, hogy illesszem be? Milyen étrendet kövessek?

#étel #izom #edzés #testépítés #étrend #fegyenc #súlyzó #kg

2013. szept. 9. 21:04

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Ok akkor menyél be egy edzőterembe és végezz ott fegyenc edzést és remélem jól kiröhögnek te gyökér.

Nagy a szád! Akkor találkozunk holnap Pesten a Nyugatinál negyed 11-kor és beszéljük meg szemtől szembe te szerencsétlen.

Remélem az iménti megjegyzéseidért jó kiröhögnek te gyökér fa**kalap.Nem is csodálom hogy a net előtt ülsz ha még barátaid sincsenek...

2013. okt. 2. 20:35

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Hát te hulye vagy, randizz mással kocsog.

2013. okt. 2. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha nincsen testépitő étrendem de csakis egészséges ételeket eszek napi, minimum 5x és rendszeresen járok edzeni attol még lehetek egy jó testépitő?

Ez így jól összeállított étrend?

Ha nincsen testépitő étrendem de csakis egészségesen ételeket eszek naponta minimum 5 x és rendszeresen edzeni járok igy is lehet jó testem ugye?

Mikor ennétek ezt, melyik napszakban?

Iskolas tomegnovelo etrend ossze allitasa?

Itt olvastam, hogy valaki ugynevezett nutridrinket ivott hízókúráján. Hatásos ez? És mennyit kell belőle inni a napi étrend kiegészítése ként hogy hasson?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!