Fegyencedzés kiegészítése súlyzókkal, na meg az étrend?
Figyelt kérdés
Most kezdtem el a fegyencedzés veterán edzéstervet. Szeretném kiegészíteni súlyzózással, de csak egy 10 kg-osom van pár hétig, utánna lesz lehet9ségem újakat vásárolni. Súlyzóval melyik nap mennyit hogy csináljak, hogy illesszem be? Milyen étrendet kövessek?2013. szept. 9. 21:04
1/12 anonim 
válasza:
válasza:A fegyencedzés legyen fegyencedzés súlyok nélkül saját testből,arról szól.
Diétás étrended legyen.
2/12 anonim válasza:
válasza:Lehet ötvözni a kettőt, a könyvben is van hibrid edzésterv.
3/12 anonim válasza:
válasza:De a fegyencedzés az maradjon fegyencedzés/saját testsúlyal végzett edés ne hibrid edzés mert teljesen elveszíti az értékét ez a sport.
4/12 anonim válasza:
válasza:milyen sport? Milyen értékét veszti el? Ne legyél már debil! Attól még hogy valaki súlyzózik is mit veszt el ember?? Ekkora baromságot ne írj le légyszi!
5/12 anonim válasza:
válasza:Akkor fogalmad sincs,hogy a fegyenc edzés miről szól....
(Utolsó kommentelőnek)
6/12 A kérdező kommentje:
Minek veszítené el? Csak azért szidja annyira a könyv a súlyzókat meg a kondis edzést, hogy kondi bérlet helyett inkább a könyvre költsd a pénzed.
2013. okt. 1. 15:32
7/12 anonim válasza:
válasza:Csak a hazug és a buta ember az aki káromkodásokkal,szitkozódásokkal válaszol!
8/12 anonim válasza:
válasza:Te ugattál be nekem debil, mégis mit vártál kisgyerek?
9/12 anonim válasza:
válasza:Nem vagyok kisgyerek mert 50 éves vagyok és személyi edző.Úgyhogy úgy gondolom neked közöd sincs ahhoz amit beszélsz.
Olvasd el a könyvet rendesen.Mind a 3 részét. Tanuljál,okosodjál majd ha te is leteszel a TF-en egy diplomát és OKJ-s papirod is lesz barátom akkor jöjjél hozzám és mond ezeket a szemembe.Addig fogd be a kicsi szádat
10/12 anonim válasza:
válasza:ja, hogy te még nálam is öregebb sza r vagy. Na akkor tata húzzál innen a baromságoddal. Okj,? röhej!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!