Ha edzés után proteinshakeben nincs szőlőcukor az baj? Lehet magában fehérjét inni?
Figyelt kérdés
Tömegnövelés, de szőlőcukor egyelőre nincs.
Ilyenkor ne is vegyem be magába a fehérjét, mert nem érdemes, vagy szedhetem csak a fehérjét?
2013. szept. 8. 18:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A fehérje egy élelmiszer, a tejet, húst be szoktad venni, vagy megeszed? Egyébként nyugodtan ihatod, az izmoknak mindenképp kell a fehérje, ch nélkül is!
2/4 anonim válasza:
válasza:Ihatod magában, de ne mond már azt,hogy a szőlőcukor drága...
A tejet pedig ne idd, jelen esetben azért ne, mert nem jó fehérjeforrás.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet magában, de akkor az energiaraktárak feltöltésére is elmegy belőle, így ilyenkor nem árt több, mint cukorral. Ha vennél szőlőcukrot gazdaságosabb lenne...
4/4 anonim válasza:
válasza:ilyenkor a protein egy része elmegy a ch raktárak töltésére, tehát kellene majd hozzá ch vagy glutamin.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!