Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Itthon hogy tudnám kigyúrni...

Itthon hogy tudnám kigyúrni magam?

Figyelt kérdés

Van egy súlyzóm, max. 12 kg-t lehet rá rakni, meg van egy rúd, azon tudnék húzodzkodni, fekvőtámasz, hasazás. Még ezeken kívül mit lehetne csinálni?

#testépítés #Fegyencedzés

2013. szept. 8. 00:51

1/1 anonim

válasza:

Akkor csináld a fegyencedzést.

2013. szept. 8. 01:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15 éves vagyok 178 cm 64 kg és 63 kilót tudok kinyomni fekve úgyhogy nem edzek itthon meg máshol sem. Ez jó?

Trx-ről lenne kérdésem Itthon tervezek eddzeni ezzel a trx-el Szerintetek ezt is lelehet bontani külön izomcsoportokra egy eddzést mint a konditermes eddzéseket?

A mellemre szeretnék picit edzeni de v. miért nem sikerül. Átlagos testalkatú vagyok és szeretném itthon kigyúrni a mellemet. Tudnátok tippeket adni?

Nekem nincs lehetőségem kondiba járni, és itthon hogyan tudnám kigyúrni és erősebbé tenni magamat? Nekem csak ezek vannak itthon húzódzkodó rúd,15 kg kétkezes...

Csuklyámat itthon házilag hogy tudnám "kigyúrni"?

Itthon hogyan tudnám jól kigyúrni magam minden szer nélkűl?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!