Már nem kellhet túl sok, edzés, némi túlsúly tanács kérés?

185 cm és 80 kg vagyok. 20 Kilót sikerült fogynom, egészséges étkezéssel és némi sporttal. Rubint Réka hasizom gyakorlatait végeztem több min egy hónapig, utána abba hagytam a nyári munkám alatt fizikai munkát végeztem de a súlyom több lett 2 kilóval. Most ha megfeszítem a hasam és minimálisan meg görnyedek a "zsír párna" ami a hasamon van olyan formát vesz fel mint ha kockás lenne a hasam, mit ajánlotok, hogy tényleg az legyen, egyáltalán van-e rá esély, hogy azt látom vagy csak szimplán ilyen formára alakult a hasam, a hasamon van elég sok bőr ami szerencsére vissza huzodott, de kézzel ki tudom feszíteni, viszont azt nem értem, hogy a csont és bőr emberkék-nek akkor miért nincs kockahasuk egyáltalán nekem meg mért látszódik a "zsír alatt" ? Lehet nagyon ostoba dolgokat írok remélem valaki helyre rakja.