Hogy edzek ötlet?
Sziasztok
12 eves vagyok
jók lesznek az aminosavak edzéshez és milyen tömegnövelőt kell szednem azt szeretném még megkérdezni? Ja és tejjel ihatom a zabpelyhet vagy csak akkor ha port is raktam bele? Fehérje vagy tömegnövelő kell?
Miért vannak kezdő, haladó tömegnövelők? Mi a különbség? Sok szénhidrát van a haladóban pedig az kéne a nehezen hízoknak nem?
Ja és köszi
hali
válasza:Nem áldott meg az ég nagy tehetséggel névválasztás terén.:)
12 évesen ne edz súlyokkal. Jó lesz a Fegyencedzés.
A zabpehely mehet tejjel, tömegelésnél, viszont a fehérjeport edzés után véletlenül se idd tejjel.
Endomorfoknak mehet jumbo proff, de igazából a másik 2 alkatnak is jó a jumbo proff, talán nagyon nehezen hízóknak zöld jumbo, vagy volumass35.
A legfontosabb a tömegnövelő étrend.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!