Mit mivel edzek együtt?

Több jó elosztás is van:

Mell-kar, pihi, láb, pihi, hát-váll

Mell-váll, pihi, láb, pihi, hát-kar

Mell-hát, pihi, láb, pihi, váll-kar

Sokan végzik ezt is: mell-bic, pihi, láb-váll, pihi, hát-tric

vagy mell-tric, pihi, láb-váll, pihi, hát-bic.

És van a push/pull/legs

Mell-váll-tric, pihi, hát-bic, pihi, láb

Szóval neked kell kipróbálni, hogy neked mi a jó.

azt te tudod, mert te edzel, nem én...

Szerintem kérdezni akartál, ekkor "eddzem"