Hogy érhetném el, hogy nőként ilyen legyen?
Figyelt kérdés
Valószínűleg ez a legostobább kérdések közé fog kerülni, de muszáj feltennem. Szóval, van a férfiaknak az a bizonyos "f_sztartó izom" ( bocsánat hogy így hívom, de nem tudom mi a pontos neve)..Nőként elérhetném, hogy nekem is legyen ilyenem? Linkelek egy képet: [link] (a két csillaggal jelölt területre lennék kíváncsi) :)2013. aug. 30. 19:11
1/7 anonim 
válasza:
válasza:S mit akarsz vele tartani? (:
Azt asszem adonisz-övnek hívják, s láttam már nőn olyat, de alkati kérdés is, plusz az biztos, hogy sok izom, és nagyon kevés zsír kell hozzá.
2/7 A kérdező kommentje:
:)) Majd ráakasztok valamit.. viccet félretéve, nagyon szeretném elérni hogy ilyen legyen. Mostanában nagyon megszállott lettem az edzéseket illetően..köszönöm a választ :)
2013. aug. 30. 19:23
3/7 anonim válasza:
válasza:F4sztartó izom?? Most komolyan, szerinted az a f4szt tartja?
Az egy ín, bizonyos oldalsó hasizom bőnyéjéből válik ki. A medencéd két csúcsos képletét köti össze, csak hogy tisztában legyünk vele.
A hagyományos hasprés/lábemelés combo mellett sokat segít, ha ezeket a gyakorlatokat törzs- illetve lábfordítással végzed.
Ezen kívül nagyon alacsony testzsírszázalék kell hozzá.
4/7 anonim válasza:
válasza: 5/7 anonim válasza:
válasza:Ő egyébként igazi spártai erőfeszítéseket tett ezért a testért :)
6/7 A kérdező kommentje:
ddrake: nyilván nem azt tartja, csak mifelénk ezt így 'becézgetik'..:)
2013. aug. 30. 22:10
7/7 anonim válasza:
válasza:Érdekes, rengeteg neve van, de ezt még nem hallottam :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!