Mit szóltok ehhez a combohoz?
Figyelt kérdés
Nézegettem az árakat és arra jutottam,hogy a legolcsóbb megoldás edzés utánra a zabpehelyliszt+fehérje+dextróz.
Vélemények?
#fasfa
2013. aug. 30. 13:39
2/4 anonim válasza:
miért hittem azt,hogy egy feszes női combot fogok látni (képpel) ? :D
egyébként edzés utánra jó,de egész nap (minden étkezésben)egyél fehérjedús kajákat ne csak edzést után.
3/4 A kérdező kommentje:
:DDD
Reménykedtél.
Az étkezés az rendben van.
Csak ezzel volt egy kis gondom..pontosabban a tárcámnak volt kivetnivalója.
2013. aug. 30. 13:49
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után ne menjen zabliszt,mert ezzel csak kidobod a fehérjét az ablakon. Maradjon a dextróz(0,5-0,7 ttkg) és gyors fehérje (0,5 ttkg).
A shake után kb 40-50 perccel mehet a szilárd kajához zab és mellé még valami fehérje(tojás, hal, hús).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!