Az rossz, ha az edzés utáni fehérjémbe 0.25ttkg fehérje van majd fél órával később a rendes étkezésnél még 0.25ttkg fehérjét eszek húsból vagy tojásból? Így megvan 1 órán belül a 0.5.
Figyelt kérdés
Sajnálom a proteint, nagyon drága dolog. bár most olcsón jutottam hozzá minőségihez(myprotein natúr), talán ezért nem akarom elpazarolni.2013. aug. 28. 09:45
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem a legjobb így. Edzés után azonnal kell a 0,5g x ttkg, majd rá 40 percre megint vagy 30-40 g fehérje. Ez van, ezen kár spórolni! Ez nem pazarlás, ilyenkor van a legnagyobb szükség rá.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ne sajnáld, ilyenkor a legfontosabb!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!