Egy izomcsoportot lehet 5 naponta edzeni? Pl: mell, kar, váll, hát
Figyelt kérdés
2013. aug. 26. 12:20
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Amúgy is marhán osztottad fel az izomcsoportokat! Bicepsz, has, vádli külön napon? Az meg mi? Ezért kár lemenni a terembe!
Bicepsz mehet a hát után, a has mehet bármikor az edzés elején, legalább bemelegítesz vele. A vádli leedzése is tízperc, azt is beszúrhatnád valahová, például combhoz, ha lenne olyanod is!
Nem jó ez így!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!