Azokon a napokon mikor nem edzek kell a fehérje turmix és azon a napon is testtömeg kg x 2gramm fehérjét vigyek be?
Figyelt kérdés
Mi van ha ezeket kihagyom? nem direkt, de ha nincs fehérje meló, suli vagy ilyesmi... miatt...2013. aug. 25. 14:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, akkor is meg kell lennie a 2tskg fehérjének, de pihenőnapokon még akár kicsivel több is lemehet, az nem árt.
Reggeli mellé ajánlott fogyasztani egy fehérjeturmixot.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha be tudod vinni a mennyiséget szilárd kajából, nem szükséges!
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Másnap reggel, amikor felébredsz, azon a szinten leszel, ahol elkezdted
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!