Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek az baj ha fegyence...

Szerintetek az baj ha fegyencedzés 1. lépéseit több hónapig csináltam?

Figyelt kérdés

Rendesen csináltam friss hús edzéstervvel szépen felépítve.

Mit gondoltok a későbbi lépéseken gyorsabban fogok fejlődni ha már ezzel jól előkészítettem?

#izom #sport #gyúrás #Fegyencedzés #erő

2013. aug. 25. 09:43

1/2 anonim

válasza:

Az ízületek miatt is fontos, hogy ne egyből a maga szinttel kezdj. Az izomzatod növekedése pedig nagymértékben genetika és étrendfüggő.

2013. aug. 25. 09:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

nem baj, pont h jó

2013. aug. 25. 11:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyiktől leszek erősebb a fegyencedzés+futás vagy kondi+futás?

Ki az akinek a fegyencedzés bevált? Mennyi izommal gazdagodott? Mit ettél melette? Mennyi idő volt amikor kezdted látni a kívánt eredményt?

A fegyencedzésben amit például az első hétre írnak azt kell meg csinálni egy héten 4szer?

Ha a fegyencedzésben lévő első három lépést nem csinálom meg ugyanolyan hatékony lesz mintha az elejétől csináltam volna? Mert pl már meg a falséta oda-vissza és...

Megvettem a Fegyencedzés 2. de az egy nincs meg. Így végigtudnám csinálni a 2. -őt ha az egyet nem csináltam végig?

Újabb fegyencedzés kérdés: kezdem a programot, előtte súlyzós edzéseket csináltam, és számomra nagyon könnyűek az első gyakorlatok némelyike. Honnan tudom, mikor...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!