Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Emberek! Van valami módszer a...

Emberek! Van valami módszer a csontok erősítésére?

Figyelt kérdés
Nem vagyok gyenge csontozatú, csak még jobban erősíteném őket.

2013. aug. 22. 08:40
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
fiatalkori rendszeres sport...
2013. aug. 22. 08:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Optimális Ca bevitel, ami az alapja.

A csont is olyan, mint az izom, akkor erősödik, ha terhelés éri.

2013. aug. 22. 08:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm, 13 vagyok, és mégis milyen sport?
2013. aug. 22. 08:50
 4/6 anonim ***** válasza:
bármilyen rendszeres sport
2013. aug. 22. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Pl a küzdősportok, harcművészetek remekül erősítik, mert speciálisan terhelik az ízületeket, csontokat.
2013. aug. 22. 08:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Egyrészt: HM/KS edzés.

Másrészt: nem csak kalcium bevitel, hanem napozás/d-vitamin bevitel

Másrészt: csont edzés. Csontvelő Nei-kung, csontok külső ütögetős feledzése..

2013. aug. 22. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!