Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A combizmok és a farizmok...

A combizmok és a farizmok erősítésére mi a legjobb módszer?

Figyelt kérdés

2009. ápr. 4. 12:02

1/4 anonim

válasza:

Guggolas, kitores.

2009. ápr. 4. 23:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

guggolás, vízszint alá jó mélyen

http://www.youtube.com/watch?v=Hxa_kj2aBCU

mint a 2. ismétlésnél, csak finomabb súllyal:DDD

2009. ápr. 5. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

attol fugg hogy hol edzesz ha teremben akkor combra csinalhatsz guggolást lábtolást kitorest.Farizomra pedig felhuzást v. labnyujtást.otthon kitoreseket

2009. ápr. 6. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Én a futás és/vagy a kerékpározást ajánlanám. A futás inkább a fenékre, a kerékpározás a combra és a vádlira van jobb hatással.

2009. ápr. 7. 18:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb módszer, melynek segítségével, a leghamarabb rátudok edzeni a fekvőtámaszra?

Szerintetek mi lenne a legjobb módszer arra, hogy lefogyjak és jól érezzem magam a bőrömben?

Valaki le írná nekem, hogy bicepszre, tricepszre, hátra, hasra, mellre, vállra, combra, csuklyára melyik a legjobb gyúrási módszer? Amivel a leghamarabb látszani fog?

Aki tudja, hogy bicepszre, tricepszre, mellre, hasra, vállra, csuklyára, combra, vádlira, hátra, alkarra melyik a legjobb módszer amelyikkel a leghamarabb látszik...

Mi lenne a legjobb módszer számomra?

Melyik a legjobb tömegnövelési módszer?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!