Most kezdek hozzá a testépítéshez hogy csináljam? (többi lent)
Figyelt kérdés
most kezdek hozzá és úgy akarok hogy nem szedek semmit csak étrend kiegészítőt testalkatom meg van hozzá nem vagyok vékony most 33cm es karom van 1 év alatt hány centit hozhatok össze 2 naponti edzéssel? mellezek stb alapokat már tudom2013. aug. 20. 13:12
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj mell-bicepsz edzést heti háromszor!
Lábazni meg véletlenül se lábazz!
2/3 anonim válasza:
válasza:Nem tudod sz alapokat, ha ilyeneket kérdezel. Kezdj 3 napos teljes testes edzéssel két hónapig, utána mehet osztott edzés. Tömegnövelő étrended is legyen.
Google-ba: alapismeretek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!