Igaz, hogy 15 évesen nem szabad súlyzózni? (lent)
Figyelt kérdés
A szüleim találkoztak valami személyi edzővel,aki azt mondta,hogy ennyi idősen nem szabad súlyzózni,csak fekvőtámaszt,meg felülést meg ilyeneket szabad.Igaz ez?Hagyjam abba a kondit?De pl.nálunk a kondiban az van kiírva,hogy 14 éven aluliak nem jöhetnek.2013. aug. 16. 16:49
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, de ne terheld nagy súlyokkal a gerinced és az ízületeket.
2/5 A kérdező kommentje:
Mi számít nagy súlynak?
2013. aug. 16. 17:05
3/5 anonim válasza:
válasza:Amivel kevesebbet tudsz mint kb 10 ismétlés. Ez ugye minden gyakorlatnál más-más súlyt jelent.
4/5 anonim válasza:
Jean Cleude van Damme 14 évesen kezdezz bildölni ,és lám nézd meg hogyan néz ki :)
5/5 kennymc válasza:
válasza:Én is 15 évesen kezdtem anno. Akkor fél év után abba kellett hagynom, mert ész nélkül karoztam, és az izületeim nem bírták(szemét egyenes rúd..:D). Ha ésszel kondizol, bemelegítesz, nyújtasz, akkor nem lesz gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!