Hogyan szálkásítsam, nyújtsam a tricepszem?
Figyelt kérdés
A jobb karomon szép, szálkás a tricepszem, ám a bal karomon inkább csak egy méretes gombóc. Jobb kezes vagyok, de mindig is azonos súllyal, azonos gyakorlatokat végeztem mindkét karom esetében. Milyen GYAKORLATTAL tudnám szálkásítani, megnyújtani a tricepszem a bal karomon is? (A ténylegesen hozzáértők válaszát várom)2013. aug. 16. 13:21
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Semmilyennel. A gyakorlatok nincsenek hatással a zsírra.
2/8 anonim válasza:
válasza:Sajnos nincs helyi zsírégetés. Olyan nincs hogy csak egy-két kiválasztott helyről fogyj, nem így működik. Nincsenek helyi fogyasztó gyakorlatok. Mindenkinél genetikailag kódolt, hogy ki, honnan, milyen ütemben adja le a zsírt. Nem tudod befolyásolni, szabályozni!
Tehát szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés és majd lemegy az óhajtott helyről is. De máshonnan is..
3/8 A kérdező kommentje:
Nem zsírégetésről van szó, félreértitek. A bal kezem is szálkás, ki van dolgozva, csak maga a tricepsz más alakú, mint a jobb kezemen. Nem szép hosszúkás, hanem tömör.
2013. aug. 16. 16:00
4/8 A kérdező kommentje:
Lényegében az asszimmetria zavar.
2013. aug. 16. 16:01
5/8 anonim válasza:
válasza:Az izomtapadási pontok adottak, nem tudod változtatni. Nem lehet lefejteni a csontról és máshová tapasztani. Senki nem szimmetrikus, szóval no para.:)
6/8 A kérdező kommentje:
Én nagyon durván asszimmetrikus vagyok, de ha nincs mit tenni...:)
2013. aug. 16. 18:49
7/8 anonim válasza:
válasza:Az izmokat lehet növelni (tömegnövelő étrend), vagy az egész testről lehet zsírt leadni, de sajnos izmokat átformázni nem lehet. Akinek a hasizmai is ferdék (nem egy sorban vannak) azok sem tudnak mit kezdeni vele. Ez genetikailag így alakult, nem lehet megváltoztatni.
8/8 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm :)
2013. aug. 16. 23:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!