Ha 11 órára mennék kondizni, és délután 3 órakor meccset játszok (foci), akkor az nem lenne túledzés?
Figyelt kérdés
2013. aug. 13. 10:07
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Más jellegű edzés, bár nyilván kevésbé tudsz így regenerálódni. HA utána meccs van, akkor több kaja kell és így nem lesz gond.
2/4 A kérdező kommentje:
és meccs után például este 9-re gondolom nem ajánlatos menni kondiba
2013. aug. 13. 10:25
3/4 A kérdező kommentje:
a meccs kb fél 5-ig tart
2013. aug. 13. 10:25
4/4 anonim válasza:
válasza:úgyis jó, ha addig tudsz pihenni és rendesen kajálni.
De heti 3-4 súlyzós edzésnél nem kell több, tehát ha meg tudod oldani, hogy ne aznap legyen kondi, akkor még jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!