Ez az edzésterv jó? Lent!
Figyelt kérdés
Hétfő: Mell - Tricepsz - Has - Csukja
Szerda: Hát - Bicepsz - has
Péntek: Láb - Has - Csukja
Vasárnap: Váll - Kar - Has
2013. aug. 11. 21:29
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó. Vasárnap is edzel tricepszet, majd hétfőn is.
2/6 anonim válasza:
válasza:És váll nap után sem jó a melledzés.
3/6 anonim válasza:
válasza:Tulajdonképpen heti 2 karedzésed van, ez sok.
4/6 Prto3inVitez 
válasza:
válasza:Nekem így van:
1.nap Tricepsz Mell
2.nap Bicepsz Hát
3.nap Has Alkar
4.nap Comb Vádli
5.nap Csukyla Váll
5/6 anonim válasza:
válasza:De ugye nem a tricepszel kezded és utána mell? Vagy bicepsz és utána hát? Mert akkor az sem jó. Előbb a nagy izomcsoport legyen.
6/6 A kérdező kommentje:
Jól van, köszönöm! Akkor átalakítom az edzéstervet .
2013. aug. 13. 15:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!