Napi hány fekvőtámaszt csináljak ahhoz hogy izmosodhassak?
Figyelt kérdés
Jelenleg napi 40 szabályosat szoktam.Jól gondolom hogy ez nem ér túl sokat? xd
Mert ha nem akkor mennyit kéne?És mennyi ideig tartana kb?
Esetleg napi többszöri alkalommal?Vagy hogy?
Előre is kösz.
15/F
2013. aug. 10. 14:43
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Eddz a fegyencedzés szerint.
Google->fegyencedzés scribd
Vagy súlyzózz.
2/5 A kérdező kommentje:
A súlyzózással az a baj hogy jelenleg csak 2db 2kgosom van,ezekkel mennyit kéne csinálni? :/ napi hányszor?
2013. aug. 10. 15:10
3/5 anonim válasza:
válasza:Azzal leginkább semmit. Nem is értem miért gyártanak egyáltalán ilyen kis súlyzókat.
Marad a fegyenc,ha nem akarod betolni magadat a terembe.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha nem megy mellé tömegnövelő étrend, akkor kb akármennyit, változás nem lesz túl szembetűnő.
Csináld a fegyencedzést, menjen mellé tömegnövelő étrend.
5/5 anonim válasza:
Hello ! 2kg-os súlyokkal is lehet edzeni bátran .. csak annyi hogy a darab számot emeld meg jóval ,mondjuk csinálsz belőle napi 100-200.Hidd el érezni fogod a hatását :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!