Nem tudok lefogyni. Miért?
6 hónapja szültem, rendszeresen szoptatom kislányomat- mégsem tudok fogyni, pedig betartom a magas fehérje diétát.
Mellette edzeni is járok.Mikor mozdul már meg a mérleg lefelé?
válasza:de ha még egyszer elolvasod, én is azt írtam, hogy most maradjon az étrend, tehát NE most vedd még el a gyümölcsöt.
Azt is leírtam, hogy miért nem jó diétában.:)
válasza: válasza:Ennyi? :D
Nahát akkor ne aggódj, most dolgozom a szülészeten, az átlag anyukákhoz képest te nagyon jól tartottad magad, főleg, hogy utána sokaknak eszébe sem jutna úgy összeszednie magát, mint neked.
Ilyen mértékű hízás teljesen normális.
És lapos hasad volt hát istenem-csakis az mondja ezt neked, aki hordott már legalább 8. hónapig gyereket.
Csinálgasd az edzést, visszaszerzed a hasizmod feszességét, majd később leadod a felesleget.
Ez a 71 kiló, ami most vagyok, ennyi maradt meg, azért szülni többel mentem.
Én sportoltam régen is és ha elhíztam kicsit hamar megszabadultam a feleslegtől, de ez most valami új.
65 kiló szeretnék újra lenni.
válasza:Persze, hogy többel mentél el :)
3 kilós gyerek (vagy mégtöbb), plusz a magzatvíz plusz a placenta meg a megnövekedett uterus meg egy kis felesleg, simán feljön 10-15 kiló is.
Lassan szokj vissza a mozgáshoz, majd később diétázhatsz komolyabban is. Ez a plusz 5-6 kiló nem gáz egyáltalán.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!