15 évesen el lehet kezdeni a Crossfit-et?

Én 16 évesen kezdtem el a Fegyencedzést,most 3 év után már a street workout a szenvedélyem tárgya,de crossfit gyakorlatokat is szoktam belevenni (pl.: a sima erősítő edzés közben dinamikus,robbanásszerűen gyors guggolások,ugrások,stb.). neked is azt javasolnám hogy ha még semmit nem edzettél akkor a Fegyencedzéssel kezdd,nagyon szépen felépíti az egyes gyakorlatokhoz vezető utat.

19/L