Hogyha heti 4 szer edzek és a negyedik edzésem megcsinálom péntek reggel és péntek este elmegyek pl szorakozni vagy bulizni akkor az gond?

Nem tudom, hogy mi ez a puhánykodás, hogy most edzünk és akkor már ne is ihatunk!

Én ugyan egy jó ideje egyáltalán nem iszok, de volt olyan korszakom, és nem hetekig tartott, hanem majd egy évig, amikor mindennap ittam, és akkor is fejlődtem!

Nem azt akarom mondani, hogy igyatok, de egy vagy két alkalomtól parázni tök nevetséges! Ha egy álló hétvégét végig iszol, közben nem eszel, meg nem alszol, akkor sem lesz semmi bajod! Maximum fogsz egy kilót, azt meg egy hónap alatt visszapakolhatod magadra!

Utolsó:

Ha nem ittál volna,jobban fejlődtél volna.

Az az 1kg pedig nem izomveszteség,pár nap alatt visszajön.

Jó jó, csak azt látom, hogy sokan teljesen átfordulnak a ló túlsó oldalára! Amikor ilyen kérdések jönnek, hogy ha megiszok egy sört akkor azzal nagyon sokat ártok a fejlődésemnek, vagy ha szexelek edzés után, akkor lemegy a tesztoszintem és bla bla..

Az ilyenek miatt nézi az átlagparaszt hülyének a testépítőket! Inkább nem szórakozik, nem szexel, és sírva fakad ha valami miatt három óránként nem tud enni!

De itt nem is rólatok volt szó, hanem a kérdezőről!

Hogy egyáltalán felmerülhet ez a kérdés, hogy kivételesen elmehet e szórakozni péntek este?!

Meg erről az egész mentalitásról beszéltem, csak szélsőséges példa volt a sör meg a szex. Arról van szó, hogy totál kezdők, akik nem törnek versenyzői babérokra ilyen kreténségekkel foglalkoznak, hogy jaj mi lesz ha pénteken elmegyek bulizni, biztos nem fogok fejlődni, de az nem izgatja őket, hogy heti háromszor edzenek mellre, bicepszre meg 28 sorozatot csinálnak, pedig pont ettől nem fejlődnek.

Szóval itt most erről a jelenségről beszéltem...