Gerinctornát milyen gyakran érdemes csinálni? úgy értem egy héten hányszor?
Figyelt kérdés
2013. aug. 2. 19:44
1/2 Villácska 
válasza:
válasza:Gerinctornát heti 3 szor. hétfő szerda péntek (néha hétvégén is) De pihenőnapokon lehet csak nyújtani hogyha mondjuk kötött háti kifózisod van. Vagy ha skolid akkor a megfelelő irányú nyújtást. Én heti 3 szor csinálom fűzőm van és javuló tendenciát mutatok. persze azt nem írtad van e gerincbetegséged.
2/2 A kérdező kommentje:
hanyagtartás. 22 vagyok
2013. aug. 3. 10:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!