Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány hónap után látszanak az...

Hány hónap után látszanak az eredmények ha a Fegyencedzés című könyvből gyúrok?

Figyelt kérdés

2013. júl. 26. 01:21

1/5 anonim

válasza:

Pár hónap múlva. Nem lehet pontosan megmondani, mivel erősen genetika- és étrendfüggő is.

2013. júl. 26. 07:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

12 hónap alatt valami biztos látszani fog.

2013. júl. 26. 08:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

de nem sok

2013. júl. 26. 08:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Te papírból mit akarsz gyúrni!?:o

Viccet félretéve az 5-6.szinttől ha rendesen edzel és egy-két + gyakorlatot beteszel mellé, akkor jó kajával fog látszani az eredmény.

2013. júl. 26. 08:53

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

Értem. Kösz mindenkinek.

2013. júl. 27. 12:13

Kapcsolódó kérdések:

Fegyencedzés mellett konditerembe, gépeket használhatok?

Tömegnöveléskor egy naturál (nem testépítőnek) hány centimétert kell nőnie a karjának egy hónap alatt?

2-3 hónap után újra lementem edzeni és 2 napra rá nagyon durva izomláz lett a karomban szinte nem is tudom kinyújtani. Ez kb mennyi idő mire elmúlik?

Szerintetek 1 hónap allat hány kg lehet fell venni tömegelek naturál csinálom kaja rendbe 4 napot edzek 2 nap pihi és érdekel hogy 1 hónapba hány kg lehet felszedni?

Fegyencedzés terv szerint edzek már egy ideje, de az edzéstervem olyan hogy heti 3x edzek de egy edzésen az összes gyakorlatot meg csinálom 3x. (? ) ( Lenti részt is olvasd el! )

Ezekre a gyakorlatokra hány hónap/év edzés után lennék képes?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!