Normális az, hogy 4-5 napig fájnak az hasizmaim 3x30 felülés után ferde padon?
Figyelt kérdés
Izmos hasam van, de úgy meg tud halni ennyitől, hogy napokig felülni se bírok, pedig már 2 hónapja nyomatom az ipart hasra.2013. júl. 21. 10:31
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Pokoli kockahasat akarsz, akkor ne a felüléseket nyomd.
Hogy miért?
Az csak a kinézetét adja meg.
Ha igazi erős, és rugalmas, illetve pokoli kockákat akarsz, akkor a Fegyencedzésből a lábemelést ajánlom, mert tényleg 100% jobb.
Régen én is felüléseztem, és amikor megütötték, akkor majdnem hánytam, és most 3 hónapja Fegyencedzek, és olyan a hasizmom, hogy befeszítés nélkül nagyon látszódik.
És ha beleütnek, akkor az illetőnek fáj az ütés, nekem meg nem.
De röviden ennyit.
2/9 A kérdező kommentje:
Kőkemény a hasam a hasprésektől :D csak azt akarom, hogy jobban látszódjon. heti 1x felülésezek és 1-2x hasprésezek de az szenvedés az izomfájás miatt :D köszi a választ majd megnézem azt is
2013. júl. 21. 10:47
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Attól fog jobban látszani, ha nem lesz rajta zsír. És mivel NINCS helyi zsírégetés így nem a hasazástól fog lemenni róla, hanem a diétától és az aerob edzésektől. Kevés önmagában a hasedzés!
4/9 A kérdező kommentje:
Ha látnál fel se merülne benned, az a kérdés hogy van e rajtam 1 gramm háj is :D
2013. júl. 21. 11:05
5/9 anonim válasza:
válasza:Akkor mi a probléma? De nem csak neked szólt az írásom Ezt sokan olvassák, szóval erre is gondolnom kell és nem szeretném ,ha bárki azt gondolná, hogy a hasazással megy le a zsír. Hiába nálad okés a dolog, de nem mindenkinél.
6/9 A kérdező kommentje:
Minden hassal kapcsolatos kérdéshez le van írva, hogy nincs helyi zsírégetés :D ez amúgy olyan vicces XD köszi a választ :)
2013. júl. 21. 11:09
7/9 anonim válasza:
válasza:Hidd el, hogy nem elégszer van leírva, mert még rengetegen nem tudják. Napi több kérdés jön, amiből ez kiderül.
8/9 Villácska válasza:
válasza:Nagyon sok a hülye, én 14 évesen nem teszek fel ekkora hülyeségeket fél óra bodybuilder.hu után..
9/9 A kérdező kommentje:
ne hülyézz le senkit mindenki volt kezdő és persze, hogy kérdést tesz fel az ember mert az könnyebb és egyszerűbb mint, hogy választ keressen magának.
2013. júl. 21. 14:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!