A láb edzésnek van értelme?!? -a többi lent! Szánj rá 2-percet Pls!
Figyelt kérdés
Heló 6-hónapja nyomom a testépítést meg van a saját edzéstervem étrendem a hétre.
Szedek tömegnövelőt fehérjét vitamint stbb(de csak hivatalos cuccokat)!!
Szóval a felsőtestem már elég szép meg minden.
De lábra sosem edzetem. Nekem azt mondták a kondi terembe hogy ne foglalkozzak vele meg ilyesmiket...
Az lenne a kérdése érdemes lábra edzeni???
Valami tapasztalt írja már le a véleméynét vagy a tapasztalatát!!(KÖSZI)
2013. júl. 17. 10:50
11/12 Sörszagú007 válasza:
A lábedzés kell. Gyúrás miatt 87-ről 95 kg-ra felmentem 1 év alatt(sajnos kicsi zsír is). A lábedzést elhanyagoltam és a mozgás rosszabb lett. Elvégre az Eifel-torony is összeomlik komoly tartópillérek nélkül.)
Szerencsére időben észbekaptam. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!