A fekvőtámasz melyik izmokat erősíti igazán?
Figyelt kérdés
2013. júl. 15. 20:29
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Elsődlegesen mell, de a váll, tricepsz, hát és hasizmok is szerephez jutnak.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:az alsóhát hogy tartja a derekat. Hogy pontosítsunk. Meg szüken nagyon jó tricepszfeladat, nekem legalábbis jól bedurrantja, jobban mint egy homlokraengedés persze ez csak addig jó amig kevés megy belöle szabályosan utana lehet továbbmenni tolodszkodásra.
4/7 A kérdező kommentje:
Ha a karjaim nagyon távol vannak egymástól, akkor at elsősorban mire megy?
Esetleg ha nagyon közel, vagyis összezárva?
2013. júl. 16. 11:32
5/7 anonim válasza:
válasza:Ha közel, akkor tricepsz ha távol akkor mell
6/7 A kérdező kommentje:
Köszi
2013. júl. 16. 12:14
7/7 anonim válasza:
Ha szabályosan csinálod akkor a hasizmot is, mert az tartja az egész tested vízszintbe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!