A fekvőtámasz a hátunkat is erősti?
Figyelt kérdés
Úgy hallottam hogy a fekvőtámasz a hátunkat is erősti. Ez igy van?2013. júl. 5. 00:30
1/5 anonim válasza:
Szerintem nem így van. Ennek ellenére lehet
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, valamilyen szinten igen. A felsőrészt, a lapockáknál igen, hiszen terheled, dolgozik. Az alsó rsze ha feszesen tartod nos az is hangyányit erősödik általa. Mindenesetre a semmittevéshez mérten erősödik.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Az utolsó jól elmondta, mivel egyenesen kell tartanod a hátadat, így valamennyire terhelődik-statikusan.
Ez olyasmi, minthogy bicepszezésnél is terhelődik például a tricepszed (és még sok minden más is), hogy megfelelően ellentartson a tested, de attól még bicepszezéstől máshol nem leszel izmos.
4/5 anonim válasza:
válasza:Így van, tehát kicsit dolgozhat a hát, de a hátedzést semmiképpen nem helyettesítheti.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat mindenkinek.
2013. júl. 5. 16:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!