Hogyan gyúrják ki magukat így a börtönben?

becsempészik nekik a steroidokat de most már Magyarországon is használják a börtönben persze nem olcsón

a börtönnek egyetlen hatalmas előnye van edzés szempontjából: rengeteg idejük van a gyúrásra, lényegében szinte mást se tudnak csinálni egész nap

Így van, bemenetel előtt is nagyok. Valamint ott is vannak doppingok... Lehet, hogy nem kapnak annyit enni, de ilyen 2 méteres benga nigák azok elveszik a másikét is.xd

Miért, az ókorban és a középkorban hogy lettek izmosak a férfiak? :D akkor sem volt tejsavó, csak néha kenyér, gazdagéknál meg hús.

Az hogy egész nap gyúrnak azért nem igaz mivel sok börtönben dolgozni is kell. De tényleg sokat kapnk enni, inkább mennyiségre mennek mint minőségre. A titka szerintem valahol a rendszerességen múlik, mindig ugyanakkor esznek, van idejük aludni, és ha mindig ugyanakkor edzenek a testük valahogy hozzászokik szerintem. Fokozatosan nehezített saját súlyos gyakorlatok se rosszak. Na meg persze valószínüleg a börtön előtt se voltak az ilyenek gizdák :D néztem börtönétrendeket, sokkal többet és változatosabban esznek mint én, én azt pénzzel sem bírnám meg főzni se tudok...

Azért régen nem nőttek ekkorára az emberek, sem magasságilag sem szélességileg.Elég megnézni az első világháborús egyenruhák méreteit.

Sziasztok!Az az igazság bár nem dicsőség pár évet letoltam a sitten. Napi háromszori kaja nem túl változatos kevés na persze nem tápláló. Na és a gyúrás nos igenas dolgod sincs. De viszont zarkan csak a tolonc beereszto lehetséges. Nincsenek súlyok és egyebek. De tény lehet fejlődni és tévhit nincs steroid ha pedig van akkor ezerből egynek.Szóval megdolnek a táplálék kiegészítők.