14/l vagyok kocka hazat szeretnék. Hogy kezdjem el?
Figyelt kérdés
2013. júl. 11. 11:28
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Vegyél téglát és valami jó minőségű kötőanyagot!
3/10 A kérdező kommentje:
Hát ez annyira vicces volt..ja,hogy csak neked.:d
2013. júl. 11. 12:10
4/10 anonim 
válasza:
válasza:Fuss, biciklizz, hasizom gyakorlatok. Ezt te is nagyon jól tudod. Senki sem fog neked csodamódszert mondani amitől hirtelen kockahasad lesz
5/10 anonim válasza:
válasza:egy kis hasprés egy kis felülés meg lábemelés ezeket megcsinálod 2 naponta és menni fog
6/10 A kérdező kommentje:
Rendben köszönöm! Egy nap hány òrát szánjak rá? Van amit nem ehetek?
2013. júl. 11. 12:36
7/10 anonim válasza:
válasza:Én úgy csinálnám, hogy páros napokon 1-2 óra bicikli vagy futás, páratlan napokon 20 perc hasizom
8/10 anonim válasza:
válasza:Nem kell maximum 1 órát rá szánni úgyis annyit csinálsz amennyit jónak érzel nem lehet megmondani és 2 órával ne egyél edzés előtt mivel hasat edzel amúgy elégglenne egy óra de gondolom nem szeretnél hasfájást. "5.voltam"
9/10 anonim válasza:
válasza:Ha nincs diéta, nem lesz kockahas sem, mozoghatsz naponta 25 órát is.
10/10 A kérdező kommentje:
rendben!
2013. júl. 11. 13:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!