Lehúzás csigán tarkóhoz és a hiperhajlítás helyett mit csinálhatok otthon?
Figyelt kérdés
2013. júl. 1. 20:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:gondolom nem megy a húzódzkodás,uh a vízszintes húzást.
hiper helyett meg a fordított hipert.
hasra fekszel az ágyon mondjuk,úgy,hogy a lábaid a levegőben lógnak,a karodat előrenyújtod,megkapaszkodsz és a lábaidat emelgeted fel le.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia. Én a hiperhajlítást úgy csinálom itthon, hogy az ágy oldalához, ahol felülök az ágyra, oda rakok egy széket. rá 2-3 törölközőt, és megkérek valakit, hogy az ágyon fogja meg a lábam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!