Hallottam, hogy 4 hét alatt is lehet kockahasat csinálni. Milyen gyakorlatokat kéne csinálnom, hogy elérjem 4 hét alatt én is? Régóta gyúrok már, gyengébben, és látszik is rajtam, csak a hasamon gyengén.15/F,55KG,170cm.
Figyelt kérdés
2013. jún. 29. 10:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:butaság a kérdésed.
Kinek 4 hét? egy 400 kilós embernek?
Másrészt.. Te sovány vagy, ergo alig vana ahasadon zsír. Szerintem kicsit rendesen tömegelnél, többet érnél, ha most megpróbálnál leszálkásítani, a kockahas miatt.
Többet érsz, ha most nem villogsz a strandon, ink. elérsz egy zsírosabb formát, de nem leszel nyeszlett.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Én 1 hónap alatt full izomtalan hasból csináltam 4 halvány kockát :D nem nagy szám de nyár végére talán meglesz egy normális izmos has. De 1 hónap alatt csodát nem lehet tenni de azért látható változást el lehet érni. Hasprés + lábemelést csináljad és majd lesz valami
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! :)
2013. jún. 29. 14:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!