Hány kilós súllyal kezdjek erősíteni? Bicepsz, tricepsz, delta, mell? 17/L
Figyelt kérdés
2013. jún. 25. 11:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Amennyivel tudsz szabályosan 8-12 ismétlést csinálni.
2/4 A kérdező kommentje:
és hány szériát érdemes csinálni?
2013. jún. 25. 11:49
3/4 anonim válasza:
válasza:Előbb inkább olvass sokat az edzésről, táplálkozásról, mert ez nem olyan, amit receptre lehet csinálni.
4/4 Szergej55 válasza:
válasza:Ezt neked kell belőnöd, tényleg érdemes olyat választani, amivel szabályosan az adott gyakorlatra megy legalább 6-8 ismétlés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!