Mennyi ideig kell csinálnom hogy nőjön a karom?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok 10 éve kézilabdázok mellette pedig 4 évet jártam úszóedzésre.
Elég vékonyka vagyok és ezen szeretnék változtatni.
kb napi 40-50 fekvőtámaszt csinálok ezenkívül súlyzózni is fogok. Arra vagyok kíváncsi hogy mindenféle fehérje meg ilyen bizbaszokat kizárva van e lehetőség arra hogy kb. ennyi fekvőtámasz meg némi súlyzózás mellet mennyi időt vesz igénybe hogy látszódjon rajtam az edzés??
Tudom hogy elég hülye kérdés de már elegem van ebből a borsodi sósrudacska kézből :D A válaszokat előre is köszönöm :)
2013. jún. 22. 22:19
11/13 A kérdező kommentje:
Amúgy igen igazad van nem vagyok annyira ezekkel tisztában
2013. jún. 23. 14:13
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Sárga kapszulát töltsd le a netről és olvasd el!Nagyon hasznos.
-Olvass!
-Értsd meg!
-Rakd rendbe a kajád!
-Edz :)
13/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget :)
2013. jún. 23. 15:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!