Mellizom növelése gépek nélkül. Hogy?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Otthon,hogy lehetne mellizmot növelni súlyzókkal, vagy anélkül. Hogy lehetne a gépeket és a fekvenyomópadot helyettesíteni?
Gondolom a fekvőből elég sok kéne, hogy látszódjon is az eredménye. Esetleg egykezesekkel ágyon tárogatás féle, megtezsi?
2013. jún. 19. 15:33
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha van megfelelő súlyú egykezes súlyzód akkor már tudsz fekvenyomni, tárogatni, áthúzásokat csinálni.
De ez hosszútávon kevés lesz. A fekvők meg nem nagyon érnek semmit.
2/7 anonim válasza:
válasza:SZÉLES fekvő olyan cuccal amivel mélyebbre le tudod engedni magad meg teszel magadra vmi nehezéket ha túl kemény vagy.
3/7 A kérdező kommentje:
Akkor egykezessel hagyjam is a tárogatást,fekvenyomást? Nem ér sokat?
2013. jún. 19. 16:04
5/7 anonim válasza:
válasza:Mit akarsz? Arányos, szép felsőtestet vagy felfújt valamit? Ha az elsőt akkor fekvőzz nyugodtan csak több idő kell neki.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:mi az hogy felfújt ?!
Kis felhőoszlatás: ha súlyzót veszel a kezedbe, nem megy tele levegővel a bőröd... TELJESEN UGYANOLYAN MINŐSÉGŰ IZMOT LEHET VELE ÉPÍTENI!!
7/7 A kérdező kommentje:
Egyáltalán nem akarok ,,felfújt" testet...-.-
Azért köszönöm a többieknek.
2013. jún. 20. 15:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!