Hatásosabb edzés, illetve torna?
Figyelt kérdés
Nem rég kezdtem el edzeni, két darab tizenöt kilogrammig bővíthető egykezes súlyzóm van, viszont étrend-kiegészítőt nem szeretnék vásárolni. Lehetséges elérni valamilyen eredményt ezek használata nélkül? Az alkarom és a felkarom elég vastag, viszont a túlsúly miatt egyáltalán nem látszik semmi izom, így eléggé feleslegesnek érzem a súlyzózást. Inkább tornáznom kellene?2013. jún. 19. 02:20
1/1 Osynho 
válasza:
válasza:Az étrend kiegészítő kiegészíti a meglévő étrendet. Ami ugye feltételezi, hogy van egy tudatosan összeállított táplálkozásod. Amennyiben kiegészítők nélkül is megvan a napi beviteled a tápanyagokból, úgy természetesen lehet eredményeket elérni.
Miért lenne felesleges a súlyzózás? Mondjuk kellene egy edzésterv, ami a leírásod alapján hiányzik. És el kellene dönteni, hogy izmosodni, vagy fogyni szeretnél. Torna alatt mit értesz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!