Valaki felvilágosítana engem, hogy mi ez a Insanity Asylum? Olyan szívesen kipróbálnám, de nem találok internetes oldalt, ahol a videókat meg tudnám nézni, vagy valami leírást tudnék olvasni.

Itt egy videó róla.

[link]

Szia!

Az Insanity általában annak javasolják, aki végigcsinálta már a sima Insanity és Insaniyt Max-ot. Viszont én se csináltam végig, mert mi a barátnőmmel vágytunk egy kicsit keményebb edzésre és hidd el az Asylum igen is eközé tartozik. Nekem csak 30 napos programom van róla, amit egyszer már félig és egyszer végig is megcsináltam. Én egyszerűen imádom. Nem könnyű, hihetetlen kitartás kell hozzá, de meg éri. Utáltam előtte futni, ma már simán elmegyek, ha olyan kedvem van, 3-4 km mindig összejön.Soha nem voltam erős és vékony lány, de sokat köszönhetek a tornának. Erősebb lettem és az állóképességem is megnőtt. A rengeteg ugrálás, és kemény munkával az év végi felmérésen az nekem lett a legjobb a súlypontemelkedései eredményem, amin nem kicsit lepődtem meg.

Ha belevágsz, és átlendülsz a kezdeti nehézségeken, fájó,sajgó testrészeken imádni fogod. Mindig jusson eszedbe a DIG DEEPER!! Én most kezdem az Asylum 2 és már izgatottan várom, ha még van kérdésed én szívesen állok a rendelkezésedre.