Az egylábas guggolás elegendő a megfelelő lábedzéshez?
Figyelt kérdés
2013. jún. 18. 13:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem!
Oda kell még többfajta vádliemelés. Kitörés. széles és szűk guggolás.Ha nagyon király akarsz lenni akkor kell GHR is.
Még kilehet egészíteni ugrókötelezéssel és futással.
Ha nagyon gyilkost akarsz rakj bele statikus gyakorlatokat is pl.: faltámasztás. (wall sit)
2/2 anonim válasza:
én a gugolást ki szoktam egészíteni vádliemeléssel. [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!