Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kemény kondis vagyok?

Kemény kondis vagyok?

Figyelt kérdés

4 hónapja nyomom , 23 al tárogatok 32 áthúzok

32 vel egykezes súllyal nyomok melről

100 kg vel nyomok fekve

30 as al vállból nyomás ülve


széken tartom magam fekvőtámasz pózba ,8 percig percenként 20 fekvő


fél órán keresztül tartaom a lábam a talaj felett 10 centivel közbe van hogy percenkén t vagy ként percenként mikor hogy ,felüés ,lábemelés,hasprés ,egyszerre láb és kar össze érintés



2013. jún. 16. 19:17
 1/9 anonim ***** válasza:

A mértékegység amivel számolsz gondolom lbs :D

Kemény vagy mint a Jani!

2013. jún. 16. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
2013. jún. 16. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:

mi az az 1 bs



ezek kilók kilóba mondom

2013. jún. 16. 20:03
 4/9 anonim ***** válasza:
100%
Senkit nem érdekel mennyikkel nyomod, magadért edzel, nem másért. Kemény akkor lennél, ha nem vernéd a nyálad saját magadra, hanem csendben maradnál és edzenél.
2013. jún. 16. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim válasza:
előttem lévő válaszólónál VAN A PONT............... !!!!!!!!
2013. jún. 18. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim válasza:
az ilyeneket mint te csak leszólni tudom.. KEMÉNY VAGY MINT SZAR A GAZBA........ !!!!
2013. jún. 18. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim válasza:
Egycsigás hátazógépen mennyit tudsz lehúzni?
2013. jún. 20. 03:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
70 megy párszor
2013. jún. 20. 20:21
 9/9 anonim válasza:
Értem. Akkor a válaszom: Nem annyira
2013. jún. 21. 07:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!