Mi a véleményetek erről az edzésről? Konkrétan ez nem sok? Oké lehet egyénfüggő is, hogy ki bírja. Az átlagot nézzük, tömegnövelésnek, és nem leterhelni magam.
Figyelt kérdés
hát-hátsó delta
Lehúzás mellhez széles fogással 4x10-12
Lehúzás mellhez szűk fogással 4x10-12
Fűrészelés egykezessel 4x10-12
Felhúzás 3x14-16
Csigás letolás nyújtott karral 3x14-16
Döntött oldalemelés 4x10-12
Hátsódelta gép 3x10-15
2013. jún. 16. 11:44
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!