Nincs értelme a tömegnövelésnek?

Jó kis cikk, a cím halvány köszönőviszonyban sincs a tartalommal, csak mond egy nagyot, és megpróbál félrevezetni. Ezért szeretem az újságírást.

Viszont ebben az a jó, hogy bárki kipróbálhatja, főleg, ha két haver most kezd el edzeni. Az egyik kis súlyokkal csinál sok ismétlést, a másik marad a szokásosnál, megnézzük mi lesz. Nem kell ehhez egyetem.

Na meg oké, hogy 80 meg 30%-os terhelés, de mégis minek a 80 és 30%-a?...