Edzés előtt néha éhes vagyok? (többi lent)
Figyelt kérdés
Reggel megeszek 4 főtt tojást,de fél 12-re járok edzeni és néha előtte éhes vagyok. Rizst nem akarok mert azt utána eszek meg csirkét is. Túró meg este2013. jún. 12. 09:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:napi 6-8 étkezés legyen, azaz kéne egy délelőtti kaja is kb másfél órával az edzés előtt. Egy csirke-rizs jellegű(tehát ch+fehérje)
2/2 A kérdező kommentje:
akkor a 4 tojás után valami csak később
2013. jún. 12. 15:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!