Milyen bicepsz edzés gyakorlat van amit otthon megtudok csinálni? Van egy bordásfal ott szoktam húzódzkodni de érdekel hogy-hogy lehet még
Figyelt kérdés
2013. jún. 11. 13:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:1.Bordásfalon hogy lehet húzódzkodni??? :O
2.A húzódzkodás elsősorban hátizom-gyakorlat.
3.A bicepsz edzéséhez nem ártanak súlyzók, egykezes, kétkezes, esetleg francia-rúd.
2/2 anonim válasza:
válasza:Szerezz be néhány kézisúlyzót, és/vagy rudat. Szűk fogással végzett húzódzkodáson kívül nagyon mást nem tudok én sem elképzelni, amit tudnál otthon végezni, mindenféle eszköz nélkül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!