Ha minden nap edzek, és iszok fehérjeturmixot, mennyi idő múlva lehet látni az eredményét?

Az étrendeden múlik, nem azon, hogy turmixozol-e vagy sem. Ihatsz turmixot, ha az étrended többi része nincs rendben, nem lesz fejlődés. Minden nap edzeni nem feltétlen jó. Heti 3-4 izomépítő edzés a többi aerob legyen, így lesz a leghamarabb eredménye. Az is, hogy mikor lesz eredménye többek között genetikafüggő, valamint az sem mindegy, hogy mégis milyen szintről indulsz, amit szintén nem írtál le.

Erre a kérdésre nem lehet válaszolni, mivel nagyon sok mindentől függ. Milyen a megtervezett szilárd étekzésed, milyen az edzés intenzitásod, egyáltaln milyen a genetikád, mennyi és milyen a pihenésed, mennyire stresszes a napod?!?!?!?! Lehetne folytatni.