Kezdőként milyen fajta tömegnövelőt szabad vennem?
Figyelt kérdés
15 éves, kezdő testépítő vagyok. Tömegnövelőt szeretnék használni, de nem tudom, hogy milyet kell \ szabad vennem. Előre is köszönöm a segítséget!2013. máj. 30. 21:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan,hogy melyiket szabad...
De kezdésnek pl.a Jumbo (sárga) mehet !
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2013. máj. 30. 21:10
3/5 tap bela válasza:
válasza:A tömegnövelőnél is oda kell figyelni. Olyan tömegnövelőt vásároljál, ami whey alapú fehérjét tartalmaz. Ha whey -casein-egg keveréke az sem rossz. 100g porban minimum 30-35g fehérjét tartalmazzon. Ezenkívűl legyen benne minimum 5g creatin. No és persze a szénhidrát. Ez az alap tömegnövelő. 10.550Ft/4kg-os áron már megvásárolhatod az MHN gainert, amiben plusszban 2,5g taurint és adagonként 5g hozzáadott oldható rostot is tartalmaz inulin formájában, mellyel prebiotikus hatása van már napi egy adag elfogyasztása után.
Tehát egy nagyon jó és olcsó megoldás. Természetesen ennél vannak összetetettebb formulák, egészen az All-in-One kategóriáig.
4/5 tap bela válasza:
válasza:Szénhidrát halmazt, tehát olyan ami meg lehet, hogy 6-7kg, de egy adag 250-300g és ebben van 50g protein a többi meg valamilyen szénhidrát azt személy szerint nagy ívben kerülném.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm, ez nagyon jól jött most nekem!!
2013. máj. 30. 22:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!