Kreatin szedése alatt a vízvisszatartás miatt nő meg az izom vagy némi izomgyarapodás is történik? És ha nem szedem a kreatint összeesem, rendszeres gyúrás mellett?
Figyelt kérdés
2013. máj. 26. 21:42
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Lesz netto izomnövekedés is, mivel a hidratált sejtekben gyorsulnak az anabolikus (izomépítő) folyamatok.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:de sajnos nagy része víz
olyan mintha vízesítő kék tablettát szednél, csak itt nincs mellékhatás!
4/5 poiu válasza:
válasza:A kreatin növeli a teljesítményt, mert gyorsítja az izomban az energia helyreállítását. A vízmegkötéstől függetlenül is erősebb leszel, ha kihasználod a kb. 10% teljesítménynövekedést.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! :)
2013. máj. 28. 11:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!