Testépítők, nyáron, esetleg fizikai munka mellett hogy oldjátok meg az edzest, de főleg a kajálást?

Úgy, ahogyan bármikor máskor, ha nem otthon eszem.

Van három dobozom, ezekbe tudom rakni a kaját, vagy ha előre tudom, hogy nem nagyon lesz hosszabb időm leülni enni, akkor mindig viszek magammal protein+palatinose, vagy protein+zab kombót shakerben.

Különben szeretem még a Cottage Cheese-t, és a protein szeleteket is, bár sajnos nem olcsóak.